みなさん　こんにちは　生まれて初めて（今47歳です。）スポーツジムに行ってきました。（昨日）経験のある方は新鮮に思わないでしょうけれども、なかなかいいですね。最初は足が揺れるのに10分結構血が揺れるようでした。次にアメリカ生まれで国内初の腕を振りながら走るようなマシンで20分ほど走ったような感じで汗がじわじわでてきました。終わったときはまだ動いているような感覚です。その後、馬に乗るような感じで腰を鍛えるものでしょうか5分ほどトライ　少し休憩してスパに入り帰ってきましたが、気分がすっきりです。人間は汗をかいて気分転換したほうがいいのを実感した次第です。会社帰りの方、ご年配のご夫婦など、さまざまな方が来ています。今度はインストラクターに教わるプログラムにも挑戦してみたいです。今日はHP作成担当のT本さんが打ち合わせに来社くださり、更新の事や内容についての打ち合わせをしました。日々変化のある業界ですので、注意深くみていきたいと思います。