みなさん　おはようございます。
一昨日、家にある体重計の表示部分を壊してしまい、新しい体重計を購入してきました。

左側にあるのが新品で、約4000円。体重、体脂肪率、BMI、4人分の記憶等、右の物と機能はあまり変わりません。薄くてシンプル、軽いしデザインも良いので、即決定！　早速乗ってみました。今朝は67.5kg　昨年よりダイエットをして、最下限が65.5kgまで行きましたので、少しリバウンドですが、かえって今位のほうが、調子が良いので、このあたりで落ち着くようにしようと思います。年末年始は飲み食いが多い時期ですので、要注意です。毎日同じ時刻に体重計に乗る事で、食事の意識が変わりますので、気になる方はぜひ実行してみてください。TVでも放送していましたが、長生きの秘訣（スイッチオン）は腹8分目だそうです。