みんさん　おはようございます。
昨日、お昼くらいに戻りました。機内で、寝て、時差を少しでも解消しようとしたのですが、夜10時ころ起きていられなくなり、休んだのですが、2時間ほどで起きてしまい、今度は寝られません。3時ころまで起きていて、休みました。
7時間の時差、やはり、数日でも体に入りこんでくるのですね。今までは１~２時間程度の時差しか知りませんでしたので、ほとんど影響ありませんでした。　日が昇り、日が沈むリズム、体にしみこんでいるようです。
今日は打ち合わせが数件、リズムを戻すように頑張ります。