みなさん　おはようございます。
昨日は、スポーツクラブに出かけて筋トレを軽く、腹筋、背筋、腕、足など6種類ぐらい、機器を使って動いてきました。血圧も測ったのですが、正常値。　そして、急遽、沖縄に行ってきました。沖縄といっても近所のお食事所。

定番のオリオン生。飲みやすいです。

海ぶどう。ミネラルたっぷりです。

上が紅芋コロッケ、（女性好みのようです。）下が塩味の豚。ラフティと違う感じで、なかなか良いです。

私の好物で、ランチョンミートの卵焼き。お酒が進んでしまいます。
他にも頂いたのですが、食べるのが先で、撮り忘れました。ちなみに　なすのスタミナ揚げ　てんぷらの盛り合わせ　アーサーのてんぷら　サラダです。　ご馳走様でした。